Maju, pour maigrir ou stabiliser son poids de manière équilibrée
Hello, j’espère que vous allez bien. Alors dites-moi, êtes-vous désireux.se de perdre du poids ou de rééquilibrer votre alimentation ? De repartir sur de bonnes bases pour la rentrée ?
Aujourd’hui, j’aborde avec vous un nouveau concept, made in France, qui va probablement révolutionner les régimes et les rééquilibrages alimentaires. Il s’agit du bol de la marque Maju. Un concept particulièrement innovant que je teste depuis déjà un peu plus de 4 semaines. Je vous en parle tout de suite à travers cet article.
L’histoire Maju : la naissance d’un concept
Ce concept est né de la rencontre de deux hommes : Matthias Vidal et Julien Jané. Le premier est un diététicien fort d’une expérience de plus de 10 ans dans ce domaine et le second, un sportif de haut niveau (les fans de rugby le reconnaîtront ;) ) et un entrepreneur habile en marketing et en communication. L’un et l’autre, ont mis toutes leurs expertises et leur savoir-faire pour développer ce projet. Leur volonté : faciliter le rééquilibrage alimentaire ou la perte de poids.
Pourquoi perdre du poids ?
Je voudrais juste faire une petite parenthèse avant de commencer. Cet article n’a pas pour vocation de prôner la maigreur. Aussi, je n’indiquerais que le poids perdu et jamais « mon poids ». Rappelons avec bienveillance que l’essentiel est de se sentir bien dans son corps, tout comme dans sa tête. Et que nous sommes tous beaux et belles dans la singularité qui est la nôtre.
Découverte du concept Maju nutrition :
L’heure du bilan :
Même si je me sens bien dans mon corps, j’ai pris avec les années quelques kilos dont je souhaite me débarrasser.
Aussi, j’ai essayé tellement de choses. Mon dernier test en date correspondait à une cure de gélules de 14 jours qui m’avait fait perdre 2kg !!! Sauf que j’ai presque instantanément tout repris une fois cette cure terminée. C’est assez décourageant de voir son poids faire le yo-yo en permanence. Et puis, rien n’avait le moindre sens. D’habitude, je mange peu, je ne grignote pas, le sucre n’est pas ma passion. Et dans mon assiette, vous retrouverez principalement des légumes et du poisson. Pour autant, si je réduisais les quantités, j’avais tendance à grossir, et s’il me prenait de faire un excès avec deux Mcdo aux filets de poisson, plus frites à gogo et bien, je maigrissais… Mais l’alimentation n’était tout simplement pas saine.
Aussi, j’ai été heureuse de pouvoir découvrir ce concept. Surtout parce que, pour une fois, il y avait des diététiciens.nes dans l’équation. Ce qui en plus d’être rassurant, fait, et vous allez voir, une grande différence.
Le concept est simplissime, il suffit de faire un bilan sur le site : https://www.maju-nutrition.com/
Celui-ci est rapide et s’appuie sur des questions liées à votre âge, votre poids, votre taille, le poids que vous souhaitez avoir, votre activité, etc. Ceci, afin déterminer votre programme. Vous pourrez ensuite acquérir le bol et obtenir un accès illimité au site, avec la possibilité de dialoguer avec un ou une diététicien.ne. Le tout pour 89€90 + frais de port. Faites le calcul par rapport aux prix pratiqués par ces professionnels et vous aurez vite compris l’avantage d’un tel concept.
Description du bol maju :
Le bol arrive dans un emballage parfaitement étudié. Au niveau du design, je le trouve : sublime, ingénieux et bien pensé. Loin de ressembler véritablement à l’idée que l’on se fait d’un bol, il est beaucoup plus grand que je ne l’imaginais et il me fait davantage penser à un saladier.
Il arrive avec un joli sac de transport noir, délicatement brodé en blanc, du nom de la marque. Enfin, on retrouve un couvercle très pratique.
En ce qui concerne son utilisation, celle-ci est intuitive. En effet, on retrouve des compartiments fixes à l’intérieur, identifiés par les mots : féculents, protéines, légumes. Des encoches numérotées et des petites pales maintenues par une vise, me permettent d’obtenir les portions correspondant à mon programme. Ainsi, il me faut une portion de protéine, une autre de féculent et deux de légumes afin d’obtenir un repas équilibré et calibré selon mes besoins. C’est simple et facile.
Ce concept innovant offre matière à dire, mais pour que ce soit plus simple et plus clair, je vous ai fait un petit listing des points positifs et des points négatifs que j’ai relevé depuis que je l’utilise, et qui s’appuient donc sur l’expérience que j’en ai :
Les points positifs :
- Il s’agit d’un programme nutritionnel 100% personnalisé.
- Je peux suivre ce programme depuis chez moi et à mon rythme sans avoir besoin de courir les rendez-vous auprès d’un.e diététicien.e.
- Une prise de conscience déroutante. Jusqu’ici, je pensais manger équilibré. C’est-à-dire qu’en soit, je mange exactement les mêmes menus qu’avant, mais dans des proportions totalement différentes. Ainsi, j’ai moins de féculents, beaucoup plus de légumes et de viandes, de fruits et de laitages. Ce qui explique bien des choses sur mon état de santé et notamment l’anémie en fer et en vitamines D des 10 derniers mois.
- Je mange tellement plus qu’avant ! Aucun signe de faim ni frustration. Pire, je me force. Et très franchement, je n’arrête pas, malgré moi, de sauter la collation de l’après-midi. Goûter n’est pas du tout un réflexe. Au petit-déjeuner, c’est pareil. En somme, je mange deux fois plus.
- Inutile de s’arracher les cheveux à peser ou à compter les calories. Les compartiments sont étudiés pour. Très facile donc.
- Je ne suis pas fatiguée.
- En étant inscrite au programme (qui ne nécessite aucuns abonnements en surcoût) et à la newsletter, je reçois ponctuellement des e-mails dignes d’intérêt. Ceux-ci me donnent des astuces et des conseils.
- À tout moment, si un élément de mon quotidien change ou si je souhaite stabiliser mon poids, je peux refaire gratuitement mon bilan afin de définir un nouveau programme.
- Le chat, disponible 6 jours/7, me met en relation avec des diététicien.nes. Ces derniers sont très réactifs et précis dans leurs réponses.
- Il est facile de l’emporter au travail grâce à son sac et son couvercle.
- De plus, il passe au lave-vaisselle, au réfrigérateur et au four à micro-ondes.
- Le bol est garanti sans BPA ni Phtalates. Ce qui veut dire qu’en mettant vos aliments dedans et/ou en les réchauffant au four à micro-ondes, aucunes substances nocives ne va venir interférer avec votre nourriture.
- Il s’agit d’une innovation française, breveté et éco-conçue.
- Les 52 semaines de menus proposés, permettent d’anticiper les courses afin de varier les plaisirs.
- Plus de 250 idées de recettes sont mises à disposition. Que vous soyez végétariens, végans, intolérants aux lactoses ou au gluten…il y a forcément des recettes pour vous.
- Et le plus important : oui, je perds du poids en mangeant équilibré.
Les points négatifs :
- Avoir deux bols pour faire un roulement serait un véritable plus, car il faut le laver à chaque repas. Ce n’est pas encore possible, mais j’espère que ce le sera bientôt.
- Si vous placez des aliments qui rendent de l’eau, cela pourra couler au-delà du séparateur, mais fort heureusement pas entre les différentes classes d’aliments.
À noter, les deux points suivants que je n’ai pas réellement pu classer :
- Le bol peut se teinter si vous utilisez des aliments qui tâchent. Dans mon cas, il s’agissait des tomates bien rouge du jardin. Pas de panique, au bout de plusieurs lavages, la couleur d’origine revient. C’est un point qui était renseigné par la marque.
- Ce n’est pas évident de placer ou d’attraper certains aliments dans les parts en camembert que forment les compartiments. Je pense notamment au quinoa. Ma portion étant réglée sur un, j’en mets systématiquement partout. Néanmoins, la forme présente un intérêt que l’on comprend à l’usage : elle oblige à manger doucement (= satiété, meilleure digestion…).
Bilan de mon test Maju :
Je suis réellement satisfaite du produit, du concept et des résultats. L’air de rien, sans fatigue ni fringale, sans changer mes habitudes sportives et en ayant fait pas mal d’excès durant les vacances, j’ai perdu 1kg800. C’est assez fou tout de même ! Alors, oui, je ne suis pas encore tout à fait parvenu à mon objectif, mais ça ne saurait tarder.
J’ai vite intégré ces nouvelles habitudes alimentaires. Et je compte bien poursuivre l’aventure en continuant de manger dans ce bol ! Ce n’est plus totalement une question de poids aujourd’hui, c’est aussi parce qu’en utilisant ce programme, je suis plus énergique, je me sens mieux. Mes problèmes de digestion se sont également envolés. Pour moi, cela fonctionne. Grâce à Maju, il ne s’agit plus de perdre x kilos en un temps record et en mettant à mal son corps. Mais bien au contraire de solidifier les acquis pour justement éviter l’effet yo-yo. Une nouvelle approche qui change tout.
Si vous aussi l’aventure vous tente, voici un code de réduction de -15%, que la marque a généreusement souhaitée offrir à ma communauté :
AMBRE15
Aussi, je remercie l’équipe Maju pour cela, ainsi que de m’avoir permis de tester ce beau concept qui m’a aidé pour perdre du poids.